Pamoja Tunaweza Kutiana Moyo kwa Mafanikio
Caroline Swai
Wisdom&Wellness Counselor
Kigamboni, Dar-es-Salaam
Tunaposhirikiana kufanya shughuli zetu pamoja, inakuwa rahisi kumaliza haraka kuliko ya kipekee na kujitenga – hali ambayo inachukua muda mrefu na kupunguza ufanisi.
Grace Mshanga
Wisdom&Wellness Counselor
Mbagala, Dar-es-Salaam
Watoto wana kawaida kuwa chakula kinapokuwa tayari huzunguka haraka na kuanza kula lakini wakipewa kazi hufanya kwa kinyonge. Hit ni kuwafundisha watoto kuwa wakiwa katika umri mdogo waanze kujifunza kufanya kazi ndogondogo mfano, kuosha vyombo na kufagia sio kungoja chakula tu.
Sakina Bushiri
Wisdom&Wellness Counselor
Pugu, Dar-es-Salaam
Usiache au kudharau kitu ambacho tayari unacho mkononi ukitegemea utapata vingi baadaye.
Mary Kingu
Wisdom&Wellness Meditation Garden
Tandale, Dar-es-Salaam
Ulimi ni kiungo muhimu katika mazungumzo ya kila siku, unapotumiwa vibaya huleta madhara makubwa. Usemi huu unatupa fundisho la kutumia vizuri ulimi katika mazungumzo, iwe kwenye familia, jamii, na hata katika taasisi mbalimbali.
Christina Mande
Wisdom&Wellness Counselor
Buza, Dar-es-Salaam
Msemo huu huwaasa wale wote ambao wakianguka katika mipango yao usingizia mambo mengi kama watu wanamwonea wivu, wanamloga, hawampendi n.k. Hapo anaangalia alipoangukia bila kuchunguza sababu zizotuangusha ili tuzitatue na kuanza upya.
Caroline Swai
Wisdom&Wellness Counselor
Kigamboni, Dar-es-Salaam
Hii inawaasa wale wanaopenda kufanya mambo kwa pupa bila kufikiria kwa kina na mara nyingi huishia pabaya wakiwa na majuto.
Grace Mshanga
Wisdom&Wellness Counselor
Mbagala, Dar-es-Salaam
Jua likizama na kiza kikianza kuingia wakati huwezi kumtambua vizuri anayekuja mbele yako, wasichana hawaruhusiwi kutoka nje ya nyumba yao. Hii inawalinda wasichana ili wasitendewe mabaya au kuonewa na wavulana maana wakati huu wavulana huwa matembezini. Pia hii ni njia mojawapo ya kuwafundisha watoto wa kike kuwa na tabia njema.
Sakina Bushiri
Wisdom&Wellness Meditation Garden
Pugu, Dar-es-Salaam
Usemi huu hutumika kuhimiza au kuwafunza watu kurekebisha mambo kabla hayajaharibika kabisa. Kwa mfano, nguo ikitatuka kidogo shona usiiache ichanike yote utakuja kushindwa kuirekebisha. Kwa hapa ilivyotumika ukuta ukiwa na ufa uzibe la sivyo utaanguka na kukubidi ujenge ukuta mzima.
Grace Mshanga
Wisdom&Wellness Counselor
Mbagala, Dar-es-Salaam
Usikiapo yowe lazima kwenda kutatua tatizo. Kuna sauti maalumu hupigwa ikiashiria tatizo limetokea katika jamii au sehemu hiyo, ni lazima kwenda na kumaliza tatizo kwa ushirikiano.
Grace Mshanga
Wisdom&Wellness Counselor
Mbagala, Dar-es-Salaam
Msemo huu unawaasa watu hasa vijana wasijiinigize kwenye tabia ya kunywa pombe kwa sababu ya athari zitokanazo na matumizi ya pombe.
